 本日の筋トレ ( No.3 ) |
- 日時： 2012/06/20 08:15:27
- 名前： KG
- 腕立て伏せ50回、腹筋80回、背筋50回、スクワット30回 ×１セット
|
| Re: 本日の筋トレ ( No.2 ) |
- 日時： 2012/06/14 13:19:32
- 名前： KG
- 腕立て伏せ30回、腹筋50回、背筋50回、スクワット30回 ×２セット
>>波奉行さま
ありがとうございます。
毎年ウェット買い換えるの勘弁なので適度に頑張ります！
|
| Re: 本日の筋トレ ( No.1 ) |
- 日時： 2012/06/13 08:23:31
- 名前： 波奉行
- あんまり筋トレすると、無駄にゴリマッチョになりますよ
俺は吊るしが入らん、金の掛かる体型です。
|
|
本日の筋トレ
