ホットヨガ体験!イクスピアリ!金曜の夕波情報

11月6日

職場でやっているホットヨガを体験してきました。

岩盤浴の中で行うので、

しっかり汗かいてスッキリでした。

体をゆっくり伸ばすヨガ、

これから定期的にやっていくかな♪

柔軟性と姿勢を良くすることは

サーフィンにもいきてくるしね。

 

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そして翌日、11月7日(金)は夜から

イクスピアリ!!

家族で行ってきました。

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クリスマスモード全開ですね!!

柄にもなくイルミネーションの

ブログなっちいましたが、

たまには良いですね♪

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そろそろ台風ウネリは

落ち着いてきましたかね!?

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これは金曜の夕方、千葉北某所。

だいぶまとまってきて、

良かったそうですよ!!