 がんばり過ぎましたね ( No.4 ) |
- 日時： 2010/06/09 09:56:06
- 名前： デニ
- 急激に筋肉鍛えたから体温が上昇したっぽいです。
あと水が冷たかったからってのもあると思うんですけど今はＨＰ全回復です。
昨日テレビで面白いことやってましたね。
糖尿病防止には「よく噛む」ことがいいそうです。
早食いはインスリンの分泌が追いつかなくて血糖値が上昇し易いんだそうです。
若い人は早食いしても血糖値上がらないけど中年は気をつけないといけませんね。
俺のおばーちゃんは糖尿で亡くなったっぽいから気にはしてます。
朝からガムでも噛んでようかな 
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| Re: 披露回復には、 ( No.3 ) |
- 日時： 2010/06/07 09:24:40
- 名前： bump
- デニさん、ありゃりゃ頑張り過ぎた？
ビタミンCを多く含む食材が、体の温度を下げてくれるから
楽になると思いますよ。
日焼けにも効果あります。
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| 疲労回復には何がいいのだ？ ( No.2 ) |
- 日時： 2010/06/06 22:16:32
- 名前： デニ
- ２日連チャンで冷たい海でサーフィンしまくったら
体中が軽い筋肉痛？みたいな感じで微熱が出てます。
間違いなく「疲労」だと思うんですけど、こんな時、何食べるのがいいんですかね？
とりあえず寝ます 
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| Re: サーフィンの後、何が食べたい？ ( No.1 ) |
- 日時： 2010/06/06 19:40:45
- 名前： 海豚
- とにかく甘いもの♪
海豚
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サーフィンの後、何が食べたい？
