2017年5月17日 水曜日
今日は海行かず、
良く寝て体力回復に努めました。
昨晩の夜勤も終わるのが遅かったので
木曜日のサーフに備えます❗
そしてこちらが
月曜日の陸トレのシークエンス！
思ったいたより上半身が高いですかね。
特にボトムでもうため込んで
レールを寝かせたい感じですね。
(撮影@長男)
この動画を見て
火曜日は…。
上半身を沈み込めるイメージでgo～✴
この姿勢↘
膝とお腹をくっけるイメージで
ボトムターン！！
この姿勢でボトムターンが決まったら
いいトップアクションに繋がりますね！
火曜日は五歳の長女による撮影でした。
幼稚園に迎えに行ったあと
公園に遊びに連れていって
軽く撮影してもらいました(笑)
海でもこのターン決めますよ🎵
